Oh es tut mir so leid..
Ich habe mich so lange nicht mehr gemeldet und in der zeit war ich auch nicht sonderlich stark..
Aber seit Montag arbeite ich wieder an mir. Ich bin mir so sicher das ich es schaffen kann! Ich will es schaffen!
Ich habe eine wundervolle Freundin an meiner Seite die mich unterstützt! Und gemeinsam ist man stärker:)
Also dann, ich werde berichten! :)
Mittwoch, 20. Februar 2013
Mittwoch, 13. Februar 2013
I do not want to eat!
Ja erste Erfolge sind zu spüren.
Ich mache jetzt ein paar Tage schon die 13-Punkte Diät. Und habe inzwischen ungefähr 4,5 Kilo abgenommen.
Gestern Abend hatte ich einen Fressanfall und deswegen hat die Waage heute morgen ein paar Gramm mehr angezeigt als erwartet:(
Aber bis jetzt habe ich mich ganz gut gehalten. Heute morgen um 7 Uhr musste ich eine kleine Schüssel Obst mit Joghurt zu mir nehmen.
Meine Mutter ist jetzt schon wieder am kochen, aber es sind zum Glück nur Kartoffeln, das geht gerade noch so.
Ich habe mir heute 3 Packungen Kaugummis gekauft. Das hilft mir sehr, es lenkt mich vom essen ab.
Aufjedenfall rechne ich die ganze zeit Kalorien zusammen und im Geschäft schaue ich auch nur noch auf die Kalorienangabe.
Ich darf Ana nicht enttäuschen. Ich habe gestern Abend so viel in mich hinein gestopft..sowas darf nie wieder passieren!
Habe gleich danach 50 sit ups gemacht, ich habe mich so schlecht gefühlt.
Niemals vergessen: Ana loves you!❤
Ich mache jetzt ein paar Tage schon die 13-Punkte Diät. Und habe inzwischen ungefähr 4,5 Kilo abgenommen.
Gestern Abend hatte ich einen Fressanfall und deswegen hat die Waage heute morgen ein paar Gramm mehr angezeigt als erwartet:(
Aber bis jetzt habe ich mich ganz gut gehalten. Heute morgen um 7 Uhr musste ich eine kleine Schüssel Obst mit Joghurt zu mir nehmen.
Meine Mutter ist jetzt schon wieder am kochen, aber es sind zum Glück nur Kartoffeln, das geht gerade noch so.
Ich habe mir heute 3 Packungen Kaugummis gekauft. Das hilft mir sehr, es lenkt mich vom essen ab.
Aufjedenfall rechne ich die ganze zeit Kalorien zusammen und im Geschäft schaue ich auch nur noch auf die Kalorienangabe.
Ich darf Ana nicht enttäuschen. Ich habe gestern Abend so viel in mich hinein gestopft..sowas darf nie wieder passieren!
Habe gleich danach 50 sit ups gemacht, ich habe mich so schlecht gefühlt.
Niemals vergessen: Ana loves you!❤
Montag, 11. Februar 2013
Put the food down. It's easy, you don't have to do anything. Just do nothing.
Will nicht jeder wunderschön sein?
Will nicht jeder einen fantastischen Körper haben?
Will nicht jeder dieses wunderbare Gefühl von Macht verspüren, wenn er sieht wie die Waage immer weniger anzeigt?
Ich will schön werden. Ana gehört zu meinem täglichen Alltag.
Ich werde hier täglich aufschreiben, was ich wann esse und wann ich welche Diät mache.
Mein Gewicht werde ich hier natürlich auch dokumentieren.
Ich/wir werden lernen Ana zu lieben und zu ehren.
Ich hoffe das ich euch ein wenig helfen kann oder wir uns sogar gemeinsam helfen können! :)
Wünscht mir Glück! ♥
Will nicht jeder einen fantastischen Körper haben?
Will nicht jeder dieses wunderbare Gefühl von Macht verspüren, wenn er sieht wie die Waage immer weniger anzeigt?
Ich will schön werden. Ana gehört zu meinem täglichen Alltag.
Ich werde hier täglich aufschreiben, was ich wann esse und wann ich welche Diät mache.
Mein Gewicht werde ich hier natürlich auch dokumentieren.
Ich/wir werden lernen Ana zu lieben und zu ehren.
Ich hoffe das ich euch ein wenig helfen kann oder wir uns sogar gemeinsam helfen können! :)
Wünscht mir Glück! ♥
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